Die Kurse finden von Montag bis Freitag statt.

Tabata - Ganzkörpertraining mit und ohne Kleingeräte - schult das Körperbewusstsein und die Kondition

 

Fitness total präventiv - Mix aus Aerobic, Rückenschule, Pilates, Stretching, Entspannung, Krankenkassen zertifiziert

 

Fit Kids Club für Kinder in den Altersgruppen 4-6, 6-8 und 8-10 Jahre, für Spaß an Tanz und Bewegung zu Eurer Lieblings Musik  

 

Indoor Cycling - Radfahren für Kraft, Ausdauer und Fettverbrennung

 

Pilates - Gelenk schonendes Ganzkörpertraining, fließendes Training des "Power House"

 

Ernährungskurs - Mental Training und Beratung nach dem Easyline-Konzept - incl. 2 mal pro Woche Gerätetraining

 

REHA Sport Orthopädie - Für Muskeln und Gelenke unter fachlicher Anleitung nach ärztlicher Verordnung 

 

REHA Sport Adipositas für Kinder/Jugendliche 10-16 Jahre, zum gesunden motivierenden Abnehmen

 

REHA Sport Rundrücken für Jugendliche 14-18 Jahre, gegen den Gamer Buckel mit effektiven Übungen